Geldim gogus numaramı aldim startı bekliyorum
Yazdırılabilir Görünüm
Geldim gogus numaramı aldim startı bekliyorum
Hepinize başarılar, çamurlara basmayın :)
Sabah 08:00' de Belgrad Ormanına doğru yola koyulduk, yazıldığı gibi liste tam kadro oradaydık;
1-Ergun
2-Beatrix
3-Ejder
4-Ebru
5-Mert
6-yetkin
10:00 gibi ısınma hareketlerinden sonra 4 km. için start aldık.., yağmur başlamış zemin de oldukça kaygan ve çamurluydu, soğukla bir işimiz yoktu zaten ilk kilometrede ateş gibi olmuştuk..., Starttan sonra hepimiz birbirimizden kopmuş kendi derdimize düşmüştük..., 4 km' de (4K) yaklaşık katılımcı 200 kişiydi. Çok keyif aldık, ortam süperdi..., dereceler Mert'te > zaten hiçbir iddiamız da yoktu, amaç sağlıklı birlikte hafta sonunu geçirmek... Sonraki koşu Ekim' de ve Beatrix ile ben 14 km.' ye koşacağız, sonrakinde 28 km. (28K) koşmak istiyorum...
http://i394.photobucket.com/albums/p...ps9689dee2.jpg
http://i394.photobucket.com/albums/p...ps29b87831.jpg
http://i394.photobucket.com/albums/p...ps0f6639a4.jpg
http://i394.photobucket.com/albums/p...psd83db48e.jpg
http://i394.photobucket.com/albums/p...ps0c813021.jpg
http://i394.photobucket.com/albums/p...ps18294efe.jpg
http://i394.photobucket.com/albums/p...pse4200e5c.jpg
çok keyif aldım, her daim yapalım bunu :D
Geyikler basmış ortalığı :) 4 km. ne kadar sürdü ?
ben 28:30 koştum ( kendi saatime göre...) ama resmi sonuca bakmadım...Alıntı:
Monachus Nickli Üyeden Alıntı
Ben de yaklaşık zamanı merak ediyordum zaten.. Burada 2.400 metreyi zorlamadan 24 dakikada koşuyorum, zorlasam 20 dakika olur herhalde.. Demek ki 4 km. arazi koşullarında benim için en az 40 dakika falan olacak,...
Alıntı:
Beatrix Nickli Üyeden Alıntı
Kendi yaş katagorimde 6.ncı,
208 kişi içinde:
Ergun: 51.nci 28:19
Yetkin: 80.nci 31:33
Ebru : 105.nci 33:53
Ejder : 106.ncı 33:54
Beatrix: 114.ncü 34:50
Mert: 165.nci 39:33
Diğer sonuçlar;
http://racetecresults.com/results.aspx?CId=16389&RId=28
Senin kategorinde birinci ile aranda ne kadar fark varmış ?
Çetin, etabı iyi tanımak lazım..., aynı etabı başka bir gün ikinci kere koşsan daha da gerilere çekersin.Alıntı:
Monachus Nickli Üyeden Alıntı
7,61 dakika... 20:58 koşmuş.Alıntı:
Monachus Nickli Üyeden Alıntı
düz yolda 4 kilometreyi 20-21 dakika anca koşabilirim... :)
Montaj mı bu fotoğraf.Ne alaka anlamadım:)Alıntı:
Beatrix Nickli Üyeden Alıntı
Çok doğru Ergun abi.... Bu 20,58'de koşan da biraz hırs yapmış galiba, o ne zaman öyle !!!Alıntı:
Beatrix Nickli Üyeden Alıntı
Tebrik ve takdir ettim hepi nizi
ne goştuk beee :)
Sizlere bakıp bakıp nasıl iç çektiğimi bir bilseniz... Eeee sen de gel deme sakın Ergun Abi:) Özellikle sağ diz kapağı civarında bayağı bir sorun var. Bisiklet belki ama koşu asla. bayır aşağı yürüken bile zorlanıyorum.:(