Alıntı Beatrix Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Bana uyar .
bisikletle tahminim saatte 20 km rahat yol alınır o zaman 6 saatte git gel tamamlarız diye düşünüyorum. molalarla 7 saat olsun... baharda deneyelim ergun abi. bu akşam itibariyle beylikdüzünde spor salonuna başlıyorum haftada 3 gün en az düzenli spordayım yaza kadar 15-20 kg vermeyi istiyorum