Düzenli olarak koşu yapmak bakın nelere iyi geliyor ;

[Beatrix]

Mutlaka hepsi doğrudur da nasıl oluyor da yüzmeden daha fazla kalori harcatıyor işte onu anlamadım.. Ben 300 metre debelenerek yüzünce 3 km. koştuğum zamandan daha fazla yoruluyorum

Yanlış teknik olmasın ?