1,79 boy
94 kilo
sanırım spora başlamam lazım
1,79 boy
94 kilo
sanırım spora başlamam lazım
Bende askerde kilo almistim.
Ä°stihkamda olunca santiyeden santiyeye kostur, bi de 6 gun mesai, ayda 5 nobet (24 saat) veriyoruz dogal olarak Evde yemek yapmaya dermanimiz ve vaktimiz olmuyor malesef.
Niyetim hala var.1.70-85 denklemini kırmak için, dün girdiğim açık büfeden sadece mercimek çorbası içerek çıktım.Bakalım...
Burak kolay gelsin...
mert ???????????